Medicinsk tape og bandager

De vigtigste typer tape og plastre

Kategorien dækker både tape, der støtter led og muskler, og plastre, der beskytter huden. Typerne løser forskellige opgaver, så det er en god idé at vælge efter brugen:

• Kinesiologitape er elastisk og følger kroppens bevægelser. Den fås i flere farver og bredder, for eksempel hos Ortho Movement.
• Sportstape er stiv og uelastisk og bruges til at stabilisere led som ankler, håndled og fingre.
• Wrap tape er tynd og let elastisk. Den lægges ofte under sportstape for at skåne huden eller bruges til at holde en forbinding på plads.
• Bandager og elastiske bind giver støtte og holder kompresser fast.
• Vabelplastre og hydrokolloidplastre dækker vabler, hård hud og fingerrevner og fås i flere størrelser.

Det skal du se efter

Kig på bredden: smal tape passer til fingre og små led, mens bred tape dækker større områder som knæ og skuldre. Tjek også, om tapen tåler vand og sved, hvis du skal bruge den til sport.

Har du følsom hud, kan det betale sig at vælge medicinsk tape eller bandager, der er beskrevet som hudvenlige, og at bruge underlagstape. Tapen sidder bedst på ren, tør hud uden creme, og afrundede hjørner gør, at den ikke så let løsner sig. Er du i tvivl om en skade, bør du spørge en læge eller fysioterapeut, før du taper.