Adalet Kit 6 Kegel Balls Silicone

For at opretholde en korrekt funktion af din bækkenbund er det nødvendigt at træne den, og til dette er Kegel Adalet boldsættet her. Dette sæt med 6 Kegel kugler er lavet af det højeste kvalitets medicinske silikon, perfekt til at træne dine vaginalmuskler på en sikker måde. Disse kugler har en aflang form, der letter indsættelsen, og en silikonedragt til komfortabel fjernelse. Og da vi ved, at hver person er unik, har dette sæt 6 Kegel kugler, hver med en forskellig vægt og farve, så du kan øge vægten i henhold til dine behov. Men, hvorfor er det så vigtigt at træne bækkenbunden og dine vaginalmuskler?Bækkenbunden er de muskler, der støtter vægten af vores bækkenorganer. Bækkenbunden bliver typisk svækket af hverdagens begivenheder, såsom graviditet eller menopause. Ved at træne denne muskel gør vi dem stærkere, hvilket forhindrer problemer som urininkontinens og øger kvaliteten og styrken af orgasmer. Først skal vi rengøre kuglerne med en sexlegetøjsrenser for at optimere deres brugstid. Hvis du er nybegynder, anbefaler vi at bruge den lettere farvede kugle, 35 gr. Læg dig på sengen eller på en måtte, hvor du er mest komfortabel, og indsæt kuglen ca. 2 cm fra vagina, men husk, at du ikke skal indsætte den for dybt. Hvis du har brug for det, kan du bruge et vandbaseret glidemiddel for bedre indsættelse. Det er meget vigtigt, at du er afslappet, kontrollerer din vejrtrækning og afslapper vagina. Når du har fået kontrol over den lettere kugle, kan du skifte vægt og farve, da de livlige farver på Adalets kugler vil guide dig på din rejse ind i bækkenøvelsernes verden. Husk, at når du skifter vægt på kuglen, skal den du efterlader ikke veje noget. For at udføre disse øvelser korrekt skal du have en konsistens i brugen, jeg mener, hvis du laver sammentrækninger i 3 sekunder, skal du hvile i 3 sekunder. Hvis du har brug for at hvile mere mellem sammentrækninger, skal du ikke bekymre dig, tag den tid du har brug for. Det anbefales at lave en serie på 10 gentagelser, men som vi har sagt, tag det i dit eget tempo, hvis du kun kan lave 5, så prøv indtil du kan nå 10. For at opbevare Kegel kuglerne på et passende sted, leveres Adalet med en boks med låg, så du kan opbevare dem sikkert og bruge dem så længe som muligt. Brug: Med kuglen i vagina, kontrakter dine muskler (som hvis du stopper strømmen af urin) og prøv at løfte kuglen Vedligehold kontraktionen i 2 til 10 sekunder (i henhold til dine behov) mens du holder en dyb vejrtrækning Slip kontraktionen og hvile i samme tid, som du gjorde kontraktionenInformation: 6 kugle sæt Høj kvalitet medicinsk silikon Vægtindikator farve Silikon snor Ergonomisk form Med boks til korrekt opbevaring Let indsættelse og fjernelse Vandafvisende Mål: 18 cm x 2.9 cmVægt: Kugle 1: 35 gr Kugle 2: 60 gr Kugle 3: 85 gr Kugle 4: 100 gr Kugle 5: 115 gr Kugle 6: 130 grAnsvarsfraskrivelse: Dette produkt er ikke beregnet til medicinske eller behandlende formål. Det anbefales at konsultere din sundhedsprofessionelle før brug. Oplysningerne er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning. Brug dette produkt ansvarligt

• Kategori: Seksuel Velvære > Sexlegetøj > Kits & Sæt
• GTIN: 8436583790205