Træn Nærværs-musklen - September

Påskønnelse og taknemmelighed går ofte hånd i hånd. Også selvom vi ikke altid er opmærksomme på det. Det at udvise taknemmelighed er en kunst, vi alle kan lære og blive mere bevidste om. Lad os derfor fokusere på taknemmelighed i stedet for bekymringerne. Påskønnelse i stedet for at tage alle små ting for givet.

Bogen indeholder: Sanseøvelser, refleksionsøvelser, meditationsøvelser, yogaøvelser og kreativitetsøvelser.